脂肪肝患者的运动原则有哪些

来源:南京万厚中医肝病医院 点击数:20 更新日期:2022-02-22 11:19:39

  南京万厚中医医院医生说脂肪肝的治疗是很多人都在关注的问题,虽然治疗疾病的方法有很多,患者的生活细节也是不能忽视的。运动是治疗脂肪肝的好方法,但是患者还应该正确的运动,多了解运动的知识。

  1、根据患者性别、年龄、体重、平时活动量的大小、锻炼场所的条件、工作的特殊性以及是否伴有其他疾病等具体情况制订出运动治疗方案。

  2、脂肪肝患者运动以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动为主,如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡、跳绳和游泳等,对脂肪肝患者降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。

  3、伴有下肢关节退行性病变的患者不宜选择类似慢跑、登梯等关节活动度较大的运动。

  4、运动的方法、时间、强度、频率和运动量各方面作出具体量化指标,运动一段时间后根据患者适应性和进行阶段性评估,并进行调整。南京万厚中医医院怎么样

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