脂肪肝的预防方法有哪些，南京万厚中医医院医生说肝脏是我们身体上的重要器官，肝脏对我们的重要性就不言而喻了，因此保护肝脏对我们的健康至关重要，如何远离损害肝脏的环境呢。
1、合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
2、适当运动每天坚痔逵锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑，打乒乓球，羽毛球等运动;要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
3、慎用药肝脏是人体的化工厂，任何药进入体内都要经过肝脏解毒，所以，平时不要动不动就吃药，特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药，对出现有症状的脂肪肝患者，在选用药时更要慎重，谨防药的毒副作用，特别对肝脏有损害的药不能用，避免进一步加重肝脏的损害。南京万厚中医医院怎么样
